컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 요즘 목디스크 증상이 있다
괜찮은 운동이 있어 링크 걸어 본다
매일 4시 정각에 알람을 맞추어 놓고 따라해 본다
http://blog.daum.net/cyjk19/6760834
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